آثار الصيام المتقطع للصحة
الصيام المتقطع هو نظام أكل يركز على فترات التمييز بين الأكل ومدّة عدم الأكل. وقد أشارت البحوث إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يؤدي فوائد كبيرة للصحة. قد المسارات العملية ل الجسم أن يتيح زيادة مست�
الصيام المتقطع هو نظام أكل يركز على فترات التمييز بين الأكل ومدّة عدم الأكل. وقد أشارت البحوث إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يؤدي فوائد كبيرة للصحة. قد المسارات العملية ل الجسم أن يتيح زيادة مست�